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熊天平瘦身日記
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轉為繁體網頁2015年3月19日 - 每累積7700卡的熱量就會胖一公斤,所以如果又不控制飲食又不運動,很 .... 要減肥,運動跟飲食控制絕對是必須要同步進行,我們只要把飲食習慣 ...books.cw.com.tw/blog/article/357轉為繁體網頁May 29 Tue 2012 20:14. 歐姆龍Omron體脂計開箱文+鄭多燕DVD的運動三週後感想文 · column star article · IMG_1658. 咳咳!!驚人的首圖. (繼續閱讀...).轻+ 移动减肥专家- 更有效的轻运动和轻美食:在App Store 上的内容減重運動需為有氧運動:減重運動目的在消除身上過多之脂肪以達瘦身減重目的。在運動中身上組織可提供作為運動能量包括有:肌肉內之ATP、肌肉內之葡萄糖及 ...轉為繁體網頁想減肥運動真的不是關鍵- 中時電子報不管你是想要減脂或增肌,除了有氧運動與跑步以外,高強度的肌力訓練應是體能調適計劃中的一環。根據實驗證明,比起耗時較久的有氧運動,短時間的高強度間歇 ...轉為繁體網頁潮小編-健康享瘦輕生活
![]() | 書名:熊天平瘦身日記 語言:繁體中文 ISBN:9789867059918 頁數:192 出版社:大塊文化 作者:熊天平、朱孝雯 出版日期:2007/09/11 類別:生活風格 |
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